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Wow super Zone 3 geschafft jetzt kommt 4 dran 💪 ich wünsche euch einen super Freitag und dann ab ins Wochenende 🤗🤗🤗💕💕
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100 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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933 kcal
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지방: 11.46g | 단백질: 65.38g | 탄수화물: 138.83g.
아침 식사: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Eisbergsalat, Hofmaier Deutsches Corned Beef, Äpfel, Ja! Bauernbrot Kräftig, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett. 저녁 식사: Knoblauch, Senf, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Tomatenmark, Taste Of Asia Thunfisch in Süß Saurer Sauce , Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Strauchtomaten. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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