2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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1711 kcal
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지방: 74.66g | 단백질: 114.46g | 탄수화물: 147.57g.
아침 식사: Cappuccino, Евроопт Яблоко, Egg White, Коммунарка Какао-Порошок, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Cream Nuvo Творог 5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Белый Пеликан Фундук Ядра. 점심 식사: Bauer Овощи Гриль, ОМКК Баранина Тушеная. 저녁 식사: Евроопт Огурец, Петруха Филе Куриное Запечённое. 간식/기타: Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Apple, Russian Chicken Pastrami, Egg White, Avocados, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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