2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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1070 kcal
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지방: 30.50g | 단백질: 38.82g | 탄수화물: 151.74g.
아침 식사: Ajinomoto Mayumi, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: ABC Saus Sambal , McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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