2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1212 kcal
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지방: 37.18g | 단백질: 52.95g | 탄수화물: 171.67g.
아침 식사: Canela, Café, Biscoito de Polvilho, Seven Boys Bisnaguinha. 점심 식사: Farofa de Cenoura, Oba Filé de Frango. 저녁 식사: Fanta Fanta Laranja, Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel, Aveia em Flocos, Canela, Banana Prata. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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