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Glad to see the weight not go up more after the fathers day dinner. Here's to the beginning of a new week.
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80.5 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 20일:
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1356 kcal
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지방: 64.16g | 단백질: 95.59g | 탄수화물: 121.43g.
아침 식사: Strawberries, All-Natural Eggs. 저녁 식사: Raw Cashews, Blueberries. 간식/기타: Weight Watchers Chocolate Raspberry Popsicle, Atkins Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Light Muscle Milk, Healthy Choice Premium Fudge Bar, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Crunch Bar. 더보기
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4820 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 11 시간, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 가사 - 10 분, 휴식 - 3 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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