2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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2057 kcal
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지방: 54.39g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 319.83g.
아침 식사: Bolu Pisang, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). 점심 식사: Nasi Putih, Tempe Goreng, Ayam Penyet. 저녁 식사: Rempeyek, Indomie Mi Goreng. 간식/기타: Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar, Combro, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Rengginang, Risol Mayo. 더보기
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안정된 체중
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