2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1108 kcal
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지방: 17.93g | 단백질: 86.03g | 탄수화물: 147.88g.
아침 식사: Mingau de Aveia. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Cuscuz (Cozido), Mingau de Aveia. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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