2014년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 7일:
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2156 kcal
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지방: 78.26g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 247.35g.
아침 식사: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Master Crumble Früchte-Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Birnen. 저녁 식사: Aldi Halloween Kürbissuppe mit Ingwer, Curry und Feiner Kokosnote. 간식/기타: Kartoffelchips (Gesalzen), Wodka, Nippon Nippon, Jacobs Choco Cappucino, Optisana Magnesium, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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