2014년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 6일:
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2628 kcal
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지방: 95.67g | 단백질: 96.07g | 탄수화물: 386.60g.
아침 식사: Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Fennel Seed, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Blueberries, Lemon Juice, Bananas, Cinnamon, Oregon tilth dark cherrys, Vanilla Extract, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kelp Seaweed, The Ginger People Crystallized Ginger, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Water, Pure Hawaiian Spirulina, Nature's Earthly Choice Black Rice. 점심 식사: Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Smoked Mackerel, Avocados, Bananas, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya). 저녁 식사: Lemon Juice, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Baked or Broiled Salmon, Broccoli, Foster Farms Breast Nuggets Fully Cooked. 간식/기타: Honeycrisp Apples, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Double Rainbow Sorbet, Coconut. 더보기
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안정된 체중
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