2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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1628 kcal
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지방: 85.74g | 단백질: 76.36g | 탄수화물: 132.58g.
아침 식사: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Творожная Запеканка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Жареное Яйцо. 점심 식사: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: РМ АГРО Сардельки Говяжьи. 간식/기타: Milka Фундук, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Свити. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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