2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1301 kcal
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지방: 62.49g | 단백질: 88.99g | 탄수화물: 95.67g.
아침 식사: Сладкий Снег Маршмеллоу, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Сырный Мастер Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%. 점심 식사: Сливочное Масло, Самокат Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Помидоры Черри, Kuhne Made For Meat Black Garlic, Сырный Мастер Сыр Российский, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Яблоко Зеленое. 간식/기타: Б.Ю. Александров Сырок Суфле. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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