2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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969 kcal
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지방: 38.52g | 단백질: 36.26g | 탄수화물: 123.14g.
점심 식사: Aurora Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Rúcula, Pepino (Descascado), Mandioquinha. 저녁 식사: Vitamina de Morango. 간식/기타: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, Visconti Torrada Tradicional, Ameixas, Pêssego. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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