2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
|
4298 kcal
|
지방: 211.71g | 단백질: 199.46g | 탄수화물: 386.76g.
아침 식사: Farmland Dairies Milk, Justin's Nut Butter Chocolate Hazelnut & Almond Butter, Quaker Instant Oatmeal - Regular. 점심 식사: Kirkland Signature Milk, Торт, Florida's Natural Apple Juice, Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Traveler's Coffee Чизкейк Классический , Kirkland Signature Milk. 간식/기타: California Pizza Kitchen Mountain Dew, Full Circle Sunflower Butter, Свинина Тушеная, Kirkland Signature Milk. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|