2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1103 kcal
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지방: 37.07g | 단백질: 56.80g | 탄수화물: 144.11g.
아침 식사: Activia Frutilla, Banana, La Tranquera Mate Cocido, Hileret Stevia, La Anónima Leche Parcialmente Descremada, Frutillas. 점심 식사: Huevo Cocido, Sal, Zapallo Hervido, Zumo de Limón, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sopa de Pollo, Pollo. 간식/기타: Sturla Semilla de Girasol , Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos , Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Taragüi Té, Fargo Pan Doble Integral, Hileret Stevia, La Anónima Leche Parcialmente Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Sandía. 더보기
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1498 kcal
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운동:
목욕 - 10 분, 모유 수유 - 2 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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