2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1469 kcal
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지방: 52.16g | 단백질: 44.67g | 탄수화물: 198.50g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Prümtaler Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butterkäse. 저녁 식사: TiP Stangen Spargel, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Prümtaler Roggenvollkornbrot. 간식/기타: XOX Popcorn Karamell, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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