2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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2121 kcal
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지방: 62.84g | 단백질: 120.37g | 탄수화물: 262.05g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Pere, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. 점심 식사: Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Poiatti Pasta. 저녁 식사: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Peperone Rosso Dolce, Certossa Gallette di Farro Bio, Broccoletti, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Peperoni Gialli Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lazzaroni Preziosi con Cacao e Nocciole, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Prozis Burro di Arachidi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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