2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1878 kcal
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지방: 104.79g | 단백질: 120.93g | 탄수화물: 117.58g.
아침 식사: Woolworths Carb Clever Vanilla Dairy Ice Cream, Huletts Equisweet Sweetener, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Tomatoes, B-Well Reduced Oil Canola Mayo, Stork Country Spread 40% Fat Spread, Tomatoes, SPAR Feta Cheese Plain, Cucumber (with Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: SPAR Beef Mince. 간식/기타: Burger King Mozzarella Sticks, Cadbury 5Star, Magnum White Almond. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
You are doing so well. Keep it up.
2022년 11월 18일 작성이: graieleyz
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