2014년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 6일:
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1675 kcal
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지방: 45.65g | 단백질: 91.86g | 탄수화물: 220.54g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Oatmeal, Brown Sugar. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Subway 6" Turkey Breast. 저녁 식사: Pork, Noodles, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Pork Fried Dumpling. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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