2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1217 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 69.60g | 탄수화물: 117.80g.
아침 식사: Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Hamsi Tava, Mercimek Çorbası. 저녁 식사: Kızarmış Yumurta, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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