2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
|
1772 kcal
|
지방: 63.07g | 단백질: 98.95g | 탄수화물: 219.88g.
아침 식사: No Name Large Flake Oats, Vinegar, Wing Hing Tofu, NOW Beef Gelatin Powder, Miso, Spinach, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Knorr Beef Broth Mix, Compliments Large Eggs, AJ Trading Tremella, Salmon, Frieda's Daikon, Cinnamon, T&T Sushi Nori, NuPak Calrose Rice, Avocado, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Sugar, Cilantro (Coriander) , Pineapple. 점심 식사: Air Popped Popcorn, Great Value Milk Chocolate Bar, Navels Oranges, Galbani Pizza Mozzarella. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|