2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1117 kcal
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지방: 34.06g | 단백질: 29.97g | 탄수화물: 176.64g.
아침 식사: Mirtilli, Crastan Orzo Caffè, Agrisicilia Marmellata di Mandarino Tardivo di Ciaculli, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. 점심 식사: Caffè Decaffeinato, Perugina Fondente Extra Arancia, Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Stracotto, Mandarino. 저녁 식사: Sarchio Cioccolato Fondente Extra e Arancia 74%, San Carlo Crostini Dorati, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Dimmidisì Passato di Verdure. 간식/기타: Prugna Essiccata, Rispo Frittelle con Alghe di Mare, Skipper Succo Ananas , Noci, Mirtilli, Noci, Activia Zero Pesca, Mirtilli. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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