2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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540 kcal
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지방: 15.98g | 단백질: 21.99g | 탄수화물: 76.98g.
아침 식사: Arla Kaergarden Ungesalzen, KitKat Singles, Fol Epi Hauchfein, Aldi Buttertoast. 점심 식사: Gervais Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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