2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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2537 kcal
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지방: 73.19g | 단백질: 200.43g | 탄수화물: 270.82g.
아침 식사: DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Noci, Self Omninutrition Micro Whey Premium. 점심 식사: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Vemondo Maionese Vegana, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. 저녁 식사: Milbona Dessert Proteico alla Nocciola, Zucchine, Baresa Misto Funghi con Porcini, Parmigiano (Grattugiato), Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 간식/기타: Mele Rosse Delicious, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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