Продолжаем откат к идеальному весу.
|
98.6 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
|
1074 kcal
|
지방: 47.44g | 단백질: 59.56g | 탄수화물: 105.98g.
아침 식사: Помидоры, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Вареное Яйцо. 점심 식사: Solo Nina Полосатик, Arshani Томатный Сок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Суп Гусиный 2. 저녁 식사: Лаваш, Заяц в Сметане с Чесноком, Винегрет без Масла. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|