2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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2077 kcal
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지방: 101.01g | 단백질: 89.42g | 탄수화물: 197.99g.
아침 식사: Conad Mandorle Pelate, Rigoni di Asiago Nocciolata, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Lavazza Caffè, Alberti Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pane Integrale, Pesto, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro Integrale Biologica. 저녁 식사: Radicchio Rosso, Minestrone, Coop Olio Extravergine di Oliva, Buono come al Banco Formaggio Scamorza Affumicata. 간식/기타: Powerpro Nutsbar, Jocca Fiocchi Freschi e Cremosi. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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