2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
|
1293 kcal
|
지방: 46.58g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 142.56g.
아침 식사: Trapeza Кус-Кус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Midi Бисквит. 점심 식사: Power Pro Протеиновый Батончик Орех, Банан. 저녁 식사: Харьковский Сырок Глазированный Ванильный, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мак-Вар Макароны из Ржаной Муки с Отрубями, Квашеная Капуста. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|