2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1442 kcal
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지방: 39.83g | 단백질: 37.01g | 탄수화물: 227.86g.
아침 식사: Äpfel, Gekochtes Ei, Alnatura Hummus Natur, Möhren, Rote Paprika. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Himbeer Mascarpone, Penne, Tomatensuppe. 저녁 식사: Spargel, Zwiebeln, Olivenöl, Möhren, Porree, Hokkaido Kürbis. 간식/기타: Weinschorle, Äpfel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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