2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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3202 kcal
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지방: 128.27g | 단백질: 130.48g | 탄수화물: 376.60g.
아침 식사: Hello Fresh Rinder Geschnetzeltes, Mühlen Gold Puddingkuchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, funny-frisch Frit-Sticks, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis. 저녁 식사: Red Bull Energy Drink, Ardilla Walnüsse, Kekse, Duplo White , Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Mühlenhof Rindergeschnetzeltes nach Gyros Art. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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