2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
|
1548 kcal
|
지방: 73.34g | 단백질: 90.77g | 탄수화물: 130.30g.
아침 식사: Микоян Колбаса Ветчинная, Дружба Народов Филе Аппетитное, Perva Паштет Лесные Грибы , Яйцо Куриное, Крымхлеб Лавашики Крымские. 점심 식사: Наслада Палочки Пшеничные с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Агуша Йогурт Зеленое Яблоко-Мелисса , Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью, Perva Паштет Лесные Грибы, Сыр Горгонзола, Агромясопром Филе Куриное Тушёное, Яйцо Куриное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|