2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1000 kcal
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지방: 33.95g | 단백질: 68.21g | 탄수화물: 115.16g.
점심 식사: Nasi Putih, Bakso Ayam, Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge. 저녁 식사: Apel, Sawi Dimasak (dari Segar), Rambutan, Tahu, Tahu Goreng. 간식/기타: Nangka, Garuda Crunchy O'corn, Kue Bolu, Risoles, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Buah Anggur. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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