2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1116 kcal
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지방: 43.86g | 단백질: 40.64g | 탄수화물: 144.45g.
아침 식사: Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Яблоко, Красное Яблоко. 점심 식사: Сахар. 저녁 식사: Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Norven Селедка в Масле. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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