2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
|
1407 kcal
|
지방: 64.59g | 단백질: 89.97g | 탄수화물: 128.50g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Крымский Десерт Морковный Пудинг. 점심 식사: Delight Финики Стандартные, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Ладога Филе Куриное, Regalio Vegan Тофу Барбекю, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Печень с овощами. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Regalio Vegan Тофу Барбекю, Омлет с Молоком, Гематоген, Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|