2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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824 kcal
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지방: 38.10g | 단백질: 40.01g | 탄수화물: 101.46g.
아침 식사: Telur Ceplok, ABC Saus Sambal , Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kulit Ayam. 저녁 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rawon. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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