2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1115 kcal
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지방: 68.58g | 단백질: 76.68g | 탄수화물: 62.72g.
아침 식사: 美樂家 活力寶纖飲 無糖配方, 美樂家 葡安素. 점심 식사: 全聯 秋葵, Costco 酪梨油, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 全聯 奶油白菜, 好菇道 美白菇, 全聯 結球萵苣, 義美 傳統板豆腐, 番茄. 저녁 식사: 蛤蜊/蜆, 全聯 奶油白菜, 大陸妹, 金針菇, 全聯 豬梅花肉, 韓式泡菜. 더보기
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안정된 체중
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