2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1481 kcal
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지방: 69.82g | 단백질: 98.38g | 탄수화물: 114.67g.
아침 식사: Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Гарнец Мука Кукурузная, Bio Баланс Кефир 2,5%, Творог 5%, Яйцо. 점심 식사: Сыр-Бор Сыр Российский, Гречка Отварная, Bio Баланс Кефир 2,5%, Ашан Хурма. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Легкая Сметана, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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