2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1254 kcal
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지방: 84.46g | 단백질: 100.90g | 탄수화물: 25.22g.
점심 식사: ブロッコリー, チーズ, ウインナー, 豚しゃぶ, ほうれん草, 卵. 저녁 식사: アボカド, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, まいたけ, アスパラガス(未加工、冷凍), 豚肉. 간식/기타: プロテイン. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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