2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1999 kcal
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지방: 107.54g | 단백질: 124.32g | 탄수화물: 144.89g.
아침 식사: Bakwan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Kembung, Bakwan, Pepes Tahu. 점심 식사: Tempe Goreng, Ikan Kembung. 저녁 식사: Pop Ice Pop Ice, Pangsit Goreng, Tumis Labu Siam, Nutrijell My Vla. 간식/기타: Jambu Kristal. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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