GiuliaJulesM님의 저널, 2014년 11월 6일

2014년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

60 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 6일:

686 kcal

지방: 24.43g | 단백질: 29.54g | 탄수화물: 85.98g. 아침 식사: Corn Flakes Originali, Cappuccino. 점심 식사: Spaghetti ai Frutti di Mare. 저녁 식사: Aia Spinacine. 간식/기타: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. 더보기

2013 kcal

운동: 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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