2014년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 6일:
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1996 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 108.90g | 탄수화물: 254.01g.
아침 식사: Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. 점심 식사: Graubrot, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse. 저녁 식사: Lachsfilet, Buitoni Tagliatelle, Weißer Tafelwein. 더보기
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안정된 체중
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