|
Okee, masi tetap
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
|
1328 kcal
|
지방: 39.22g | 단백질: 61.96g | 탄수화물: 185.18g.
점심 식사: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Ayam Goreng. 저녁 식사: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Terung Dimasak, Nasi Putih. 간식/기타: SuperIndo Kerupuk Ikan , Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Pempek. 더보기
|
안정된 체중
|