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Buenas! De vuelta a la app. Tratando de ordenar nuevamente mi alimentación. Por lo pronto, bajando considerablemente las harinas y alcohol.
La verdad que en pocos días de desintoxicación se nota el cambio. Hoy con buena energía para entrenar
No hay secretos. Verduras, frutas, carne, agua y buen descanso. Funciona
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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939 kcal
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지방: 38.77g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 81.19g.
아침 식사: Naranjas Ombligonas, Manzana. 점심 식사: Queso Parmesano (Rallado), Maglia Zanahorias Baby, Muslo de Pollo, Zapallitos Revueltos, Huevo Duro. 저녁 식사: Frutillas, BC Gelatina Sabor Frutilla, Zapallitos Revueltos, Pata Muslo, Maglia Zanahorias Baby. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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