2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
|
962 kcal
|
지방: 43.73g | 단백질: 62.72g | 탄수화물: 80.12g.
아침 식사: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 점심 식사: Кубанский Гостинец Сыр Косичка, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина , Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|