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Desinchou um pouco, 1kg vencido
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1492 kcal
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지방: 58.29g | 단백질: 78.96g | 탄수화물: 159.50g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos Finos, Café Brasileiro Café com Açúcar, Hortifruti Mamão Papaia, Pão de frigideira. 점심 식사: Salada de Acelga, Castelo Molho para Salada Limão , Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filé Mignon Suíno. 간식/기타: Pão de frigideira, Crepioca, Sadia Mussarela, Aurora Apresuntado, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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