2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
|
1512 kcal
|
지방: 64.82g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 157.07g.
아침 식사: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Омлет, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Сливы, Банан, Яблоко, Я Любимый Сухарики Ржаные Чесночные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 간식/기타: Чай, Dirol Жвачка , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|