2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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961 kcal
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지방: 37.70g | 단백질: 42.88g | 탄수화물: 113.33g.
아침 식사: Имбирь Маринованный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Роллы, Сахар, Чай. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Нагетсы (6), Сахар, Чай. 저녁 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Пекинская Капуста, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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