2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1547 kcal
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지방: 53.83g | 단백질: 50.70g | 탄수화물: 206.57g.
아침 식사: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Frischkäse, Harry Vital-Brot, Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). 점심 식사: Du darfst Red Thai Curry-Huhn. 저녁 식사: Gut & Günstig Frischkäse, Philadelphia Milka, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Knusperone Müsliriegel Schoko. 간식/기타: Knusperone Müsliriegel Schoko, Frischkäse, Philadelphia Milka, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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