2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1010 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 54.71g | 탄수화물: 92.47g.
아침 식사: Alpro Latte di Soia, Caffè Espresso. 점심 식사: Eridania Diete.Tic, Caffè (Espresso), Delicius Acciughe Salate, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Probios Pasta di Ceci. 저녁 식사: Castagne Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Aldi The Wonder Burger. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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