2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1883 kcal
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지방: 86.28g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 217.66g.
점심 식사: Reis (Gekocht), Zwiebeln, Rote Linsen, Rote Paprika, Kokosmilch, Süßkartoffel. 저녁 식사: Bresso Feine Kräuter, Metzger Mailänder Salami, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Butter, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse. 간식/기타: Aldi American Style Cookies, Möhren, Ranch Dressing. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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