2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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2458 kcal
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지방: 117.90g | 단백질: 129.01g | 탄수화물: 210.33g.
아침 식사: Milch (Vollmilch). 점심 식사: Aldi Salatcup Hähnchen, Chef Select Hähnchenbrustfiletstücke "Klassik". 저녁 식사: Aldi Roggenbrötchen, REWE Mehrkorn Brötchen, Frankenstolz Franzbrötchen, Backfactory Börekschnecke , Käse, Camembert, Gutfried Putenbrust Natur. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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