|
Body fat 36.0
Muscle 24.4
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
|
872 kcal
|
지방: 32.74g | 단백질: 75.52g | 탄수화물: 73.08g.
점심 식사: Ventera Pork Schnitzel German-Style , ShopHouse Salad. 저녁 식사: 醬油（低鈉）, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 洋菇, 大白菜, 牛排（瘦肉）, 蘿蔔. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|